ТКМ начин на живот и уелнес
Вплетете мъдростта на традиционната китайска медицина в ежедневието си
Практични, забавни семинари за оптимизиране на вашето благосъстояние. От чай до движение и диета, открийте как да живеете в хармония с ритъма на природата.
Традиционната китайска медицина е повече от медицинска система – тя е начин на живот.
В Мама Билка вярваме, че истинското благополучие се крие в ежедневните ни навици и ритуали. Нашият уелнес е колекция от увлекателни семинари, предназначени да внесат красотата и баланса на ТКМ директно във вашата рутина.
Не е необходим предишен опит – само любопитство да се чувствате по-добре, да живеете по-съзнателно и да се свържете с древната китайска култура.
Работилница за уелнес
Китайска чаена церемония
Открийте медитацията във всяка чаша чай
150 лв
Какво ще преживеете:
-
Философията и съзнателността на Гонгфу Ча и Ча Дао
-
Как правилно да приготвите и оцените различни видове китайски чай
-
Здравословните свойства и енергийните качества на зеления, белия, жълтия, улун, пуер и червен чай
-
Използване на чая, като средство за успокояване на ума и свързване с другите
-
Практически упражнения с традиционни прибори за чаена церемония
TКM Спорт (Чи Гун)
Станете свой собствен източник на жизненост.
250 лева
Какво ще преживеете:
-
Основни движения от Чи Гун за култивиране и балансиране на вашата Чи енергия.
-
Дихателни техники за успокояване на нервната система и повишаване на енергията.
-
Прости последователности за намаляване на стреса, подобряване на гъвкавостта и умствената яснота.
-
Разбиране как леките движения подпомагат здравето на органите според традиционната китайска медицина.
-
Практики, които можете лесно да включите в ежедневната си рутина.
Оптимизиране на диетата според традиционната китайска медицина
Нека храната бъде вашето лекарство.
200 лева
Какво ще научите:
-
Как да определите вашата уникална конституция и да се храните според нея
-
Енергийните свойства на храната (термична природа, вкус и посоки)
-
Хранене според сезоните за оптимално здраве
-
Практични съвети за готвене и прости, балансирани рецепти
-
Как да използвате обичайни съставки за техните терапевтични ползи
Оптимизация на естетиката на традиционната китайска медицина
Култивирайте красотата отвътре навън.
200 лева
Какво ще преживеете:
-
Гледната точка на традиционната китайска медицина за здравето на кожата, жизнеността на косата и естествения блясък
-
Техники за Гуа ша и акупресура на лицето
-
Билкови препарати за локално приложение и вътрешна красота
-
Разбиране как органите се отразяват на външния ни вид
-
Навици в начина на живот, които поддържат трайна красота и жизненост
Ежедневни практики на традиционната китайска медицина
Превърнете рутинните си дейности в ритуали.
200 лева
Какво ще преживеете:
-
Сутрешни ритуали, които задават тона на един енергичен и балансиран ден.
-
Вечерни практики за отпускане, които спомагат за дълбок и възстановяващ сън.
-
Прости техники за самомасаж за различни моменти от деня.
-
Как да съобразите дейностите си с естествените циркадни ритми.
-
Създаване на личен график за благосъстояние, който наистина работи.
TКM Сезонно благополучие
Преминавайте грациозно през годината.
200 лева
Какво ще научите:
-
Как всеки сезон влияе на различните органи и емоции
-
Специфични промени в диетата за пролетта, лятото, късното лято, есента и зимата
-
Сезонни препоръки за начин на живот, свързани с активност, почивка и грижа за себе си
-
Разпознаване и предотвратяване на сезонни дисбаланси, преди те да възникнат
-
Създаване на личен план за преход между сезоните
Китайски масаж (Туей-На) - 4-седмичен курс
Научете древното изкуство на терапевтичния допир.
350 лева
Какво ще научите:
-
Основни техники на Туей-На: разтриване, месене, триене, натиск
-
Как да се справите с често срещани проблеми като схванат врат, напрежение в раменете и болки в гърба
-
Практики за лечение на главоболие, стрес и умора
-
Разбиране на меридианните точки и области, на които да се фокусирате
-
Безопасна и ефективна практика за вас, вашето семейство и приятели
Семинар по моксибукция
Използвайте лечебната сила на топлината.
200 лева
Следващият семинар е на 23 ноември 2025 г!
Какво ще научите:
-
Историята и принципите на моксибукционната терапия.
-
Различните видове мокса и начини на прилагане (пряко, непряко, пръчка).
-
Ключови акупунктурни точки за често срещани състояния, които реагират добре на мокса.
-
Безопасни практики и противопоказания.
-
Практически упражнения с различни моксибукционни техники.
Учете се от живото наследство
Нашите семинари за здравословен начин на живот се водят от практикуващ, обучен ръководител Антон Агов, завършил през 2019 г. престижния Нанкински университет по китайска медицина (NJUCM).
Уникалната експертиза на Антон се основава на дълбоките исторически връзки на неговото семейство с китайската култура и начин на живот – той е правнук на първата китайка в България - Джан Сунфун. Тя е допринесла за разпространението на китайския език и култура в България, и на д-р Янто Канети, герой от антифашистката война.
Това гарантира, че всеки семинар е основан на автентична практика и уважение към Китайската култура.
Цени и записване
Ние вярваме в достъпното образование по традиционна китайска медицина. Можете да посещавате курсовете поотделно или да спестите значително, като се запишете за целия курс.
Създайте своето идеално пътуване към доброто здраве и спестете, като комбин ирате обучението си.
Ценообразуване по меню
-
Китайска чайна церемония: 150 BGN
-
ТКМ Спорт (Чи Гун): 250 BGN
-
ТКМ Оптимизация на диетата: 200 BGN
-
ТКМ Оптимизация на естетиката: 200 BGN
-
ТКМ Ежедневни практики: 200 BGN
-
Сезонна уелнес програма по ТКМ: 200 BGN
Пакет и спестяване: пълен основен курс
Пакет от 3 модула
500 BGN
Пакет от 5 модула
800 BGN
Всички 8 модула
1200 BGN
